RPG (Reeducação Postural Global)
O que é RPG?
A RPG utiliza técnicas manuais para alongar e fortalecer músculos, corrigir desvios posturais e melhorar a respiração. O fisioterapeuta realiza uma avaliação completa (postura, marcha, movimentos, respiração) e desenvolve um programa personalizado. Essa abordagem considera que a postura é resultado da interação de vários sistemas e, por isso, busca eliminar tensões que causam dor e limitação.
Como é o tratamento?
O tratamento é individualizado e segue etapas:
- Avaliação inicial: análise detalhada da postura e do histórico do paciente, buscando desequilíbrios e padrões inadequados.
- Identificação de cadeias musculares: mapeamento de grupos musculares que contribuem para o desalinhamento.
- Seleção de exercícios: escolha de alongamentos e fortalecimento específicos para corrigir desequilíbrios.
- Sessões individuais: cada sessão é ajustada à necessidade do paciente, com posturas integradas e conscientização corporal.
Quem pode se beneficiar?
A RPG é indicada para:
- Pessoas com má postura, cifose, lordose, escoliose ou outras alterações posturais.
- Profissionais que permanecem muito tempo sentados ou em posturas específicas (motoristas, dentistas, músicos, etc.).
- Atletas que desejam melhorar postura e desempenho.
- Gestantes que buscam aliviar dores e desconfortos relacionados à mudança postural.
- Qualquer pessoa que deseje prevenir problemas posturais e melhorar o alinhamento.
Benefícios
Os principais benefícios relatados na literatura incluem:
- Alívio da dor em costas, pescoço, ombros, joelhos e outras regiões
- Melhora da postura, com aprendizado de uma posição mais saudável
- Aumento da flexibilidade e amplitude de movimento.
- Melhora da respiração e capacidade respiratória.
- Fortalecimento muscular e estabilidade articular.
- Redução do estresse e melhora da saúde mental, graças ao efeito relaxante.
- Melhora da circulação, prevenção de lesões, melhora da coordenação motora, melhora do sono, aumento da autoestima e melhora da performance física.
Contraindicações
Apesar de ser segura, alguns casos exigem avaliação médica antes de iniciar:
- Fraturas recentes na coluna ou em outras regiões.
- Instabilidade vertebral significativa.
- Lesões agudas graves (de tecidos moles, por exemplo).
- Condições médicas específicas (problemas cardíacos, etc.) que possam contraindicar o método.
Em caso de dúvida, consulte seu médico.
Por que escolher a Multifisio para RPG?
Na Multifisio Marabá, o atendimento é individualizado e baseado em evidências. Nossa fisioterapeuta especializada realiza uma avaliação minuciosa e acompanha cada sessão de perto para garantir correção postural e alívio das dores. O consultório oferece um ambiente acolhedor e técnicas modernas, garantindo resultados visíveis já nas primeiras sessões. Fale conosco para saber mais e iniciar seu programa de RPG.
